La salud mental en el corazón de nuestra comunidad universitaria, cada 10 de septiembre nos convoca a reflexionar sobre una problemática compleja, sensible y profundamente humana: la prevención del suicidio. En los ámbitos académicos y formativos, solemos poner el foco en el rendimiento, las metas y las exigencias diarias, olvidando muchas veces que detrás de cada estudiante, docente y trabajador nodocente hay una historia personal atravesada por emociones, desafíos y momentos de vulnerabilidad.
Desde la Universidad Nacional del Alto Uruguay, entendemos que cuidar la salud mental es una tarea colectiva que no puede esperar a situaciones límite. La prevención no empieza en un consultorio; empieza en las aulas, en los pasillos, en el mate compartido y en la capacidad cotidiana de mirar al otro con empatía.
Durante mucho tiempo se sostuvo el mito de que "hablar del suicidio incentiva la conducta". Hoy la evidencia científica demuestra lo contrario: hablar con responsabilidad, sin tabúes ni juicios de valor, abre un canal de alivio inmediato para quien atraviesa un sufrimiento psíquico agudo. Preguntar con honestidad "¿cómo estás realmente?" y disponerse a escuchar sin interrumpir ni juzgar puede marcar una diferencia decisiva.
En la vida universitaria confluyen múltiples transiciones: mudarse de localidad, la presión de los exámenes, incertidumbres laborales, situaciones vinculares complejas o violencias que impactan directamente en el bienestar emocional. Reconocer el dolor o la angustia no es un signo de debilidad, sino una señal legítima de nuestra condición humana que merece atención y contención profesional y comunitaria.
Nadie camina solo. La universidad pública debe configurarse como un entorno protector donde el cuidado mutuo sea una práctica constante. Por ello, dentro de la UNAU existen canales específicos para acompañar trayectorias en momentos de crisis o desborde emocional.
Si estás atravesando una situación difícil, sentís que la angustia te supera o vivís situaciones que vulneran tus derechos, podés acercarte al Programa de Género de la UNAU. Este espacio brinda escucha activa, acompañamiento, orientación y resguardo confidencial ante situaciones de violencia, vulnerabilidad o malestar emocional, articulando con los equipos de salud y bienestar de la institución.
Pedir ayuda a tiempo es un acto de valentía. Hablar salva vidas; escuchar con empatía y disponer de espacios de cuidado, también.
Canales de atención, orientación y consulta:
Programa de Género UNAU: Espacio institucional de escucha, orientación y acompañamiento confidencial. Acercate a las oficinas institucionales o contactate a través de los canales internos de la universidad.
Servicio de Bienestar Estudiantil y Salud UNAU: Orientación y contención para estudiantes en sede.
Línea de Salud Mental de la Provincia de Misiones: 0800-444-3400 (atención gratuita y confidencial).
Centro de Asistencia al Suicida / Línea de Prevención: 135 (gratuito) o (011) 5275-1135 desde todo el país.
Programa de Género y Lucha contra la Violencia y la Discriminación
